基本功越纯熟正确，下面的内容对你帮助越大，若你还在初学阶段，或者动作、步法还没完全正确定型，请按照湿父、徐旋老师的视频或找专业教练，先把动作练好为宜。　　那么接下来我们进入主题～　　(1) 练习提高自己的判断速度　　判断能力也大致分为四种，包括目视判断、听音判断、经验判断与心理判断。其中判断的速度是所有反应速度里最重要的。因为你要是判断慢了，后面的动作就会跟着慢，就容易丧失机会甚至失误。要提高判断的速度，你要多方观察对手，无论是在场上对阵时还是场边观战时。然后请把观察对象的动作与来球的旋转、速度与落点做记忆链接。　　具体来说就是对方用什么样的胶皮、做...